JAMU Dan Khasiatnya Yang Tidak Pernah Jemu Dicari

 

Ilustrasi Jamu (Unsplash.com)

Sejak lama, jamu dipercaya sebagai obat tradisional berkat khasiatnya yang baik untuk tubuh dan kesehatan. Meski rasanya yang identik dengan pahit, orang-orang masih mencarinya jika sedang membutuhkan. Rasa pahit atau tidak enak bagi para pemula penikmatnya bisa jadi karena bahannya yang diambil dari tumbuh- tumbuhan, akar, bunga hingga kulit kayu. Racikan alami tanpa pemanis atau penambah rasa ini yang membuatnya baik untuk kesehatan.  

Salah satunya adalah Presiden RI Joko Widodo yang ternyata rutin minum jamu temulawak dan biasa memadukannya dengan jahe. Jokowi sendiri meminumnya setiap pagi selama 17 tahun. Alasan Jokowi meminum jamu temulawak adalah untuk menjaga daya tahan tubuh seperti tidak mudah lelah. "Dan setelah saya cek, betul, temulawak itu ada curcuma. Itu bisa memperbaiki fungsi liver dan fungsi pencernaan lain, saya baca dan rasakan benar," ujar Jokowi seperti dilansir dari CNNIndonesia.com, Senin (25/5/2015).

Ada berbagai jenis jamu yang dapat diminum sesuai selera maupun kebutuhan. Jamu dianggap manjur untuk mengobati beberapa kendala kesehatan, karena selain menggunakan bahan-bahan alami juga tidak menggunakan bahan kimia. Diantaranya, Ada Jamu beras kencur dinilai bermanfaat untuk menghilangkan pegal-pegal dan linu, meringankan bantuan batuk, menambah nafsu makan, membuat tubuh bugar dan menyembuhkan perut kembung.

Ada Jamu kunyit Asem  berfungsi untuk memperlancar peredaran darah, menjaga metabolisme tubuh dan membantu mengobati sariawan atau panas dalam. Bagi yang tidak memiliki nafsu makan bisa mencoba Jamu pahitan. Manfaat yang dimilikinya seperti penambah nafsu makan, mengobati perut kembung, menurunkan risiko diabetes, menghilangkan bau tak sedap, menurunkan kadar kolesterol hingga obat penghilang jerawat.

Kemudian ada, Jamu kunci sirih untuk menghindari rasa asam atau kecut.  Biasanya jamu tersebut dicampur dengan daun luntas, kunyit, jahe, kencur, kapulaga, kayu manis, asam jawa, serai, hingga buah delima. Selanjutnya ada, Jamu Temulawak Seperti namanya, jamu ini terbuat dari temulawak. Namun terdapat bahan lain untuk membuatnya seperti kencur, asam jawa, gula aren, daun pandan serta jintan. Jamu tersebut memiliki manfaat seperti membantu mencegah hepatitis, membantu produksi cairan empedu, menghilangkan gejala masuk angin, menyembuhkan sakit kepala hingga mengobati jerawat.

Salah satu manfaat Menurut buku healing food minyak yang terkandung di dalam jahe berfungsi sebagai anti peradangan. Temulawak sendiri memiliki kandungan curcumin yang berkhasiat meningkatkan daya tahan tubuh. Sehingga dari uraian diatas banyak manfaat yang terkandung pada setiap rempah- rempah bagi tubuh tetapi kita juga harus memperhatikan ukuran saat mengkonsumsi jamu. Mengkonsumsi berlebihan pun akan berdampak buruk pada kesehatan tubuh. Sehingga dianjurkan sebaiknya mengkonsumsi jamu dalam kadar tidak berlebihan namun untuk khasiat yang maksimal tetap rutin meminumnya setiap harinya.

Penulis : Moch. Fauzan azizi